今日は久しぶりに歯医者さんへ行ってきました。

歯医者さんは嫌いです。

小さい頃がら歯が弱く、

歯医者さんへはずっと通っていました。

奥歯はかなり治療をしていて、

昭和の時代、すぐに神経をとっていた気がするのですが。。。

時代は令和。

今やできるだけ削らず、

できるだけ神経を残し、

できるだけ自分の歯を残しましょうと、

歯医者さんも予防歯科の時代だそうです。

医学も予防が大事と言われていますが、

心も予防が大事だと思います。

本当にしんどくて辛くなる前に、

カウンセリングを受けるのって心の健康にすごく効果があると言われています。

歯も

身体も

心も

予防が大事みたいです。